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수림추어탕 운동 마치고 진해에서 제일 맛있다는 추어탕 집으로 데려온 상 일 회원 "수림 추어탕 "맛집인지 정말 손님이 많아 폰 들이대기가 조심스러운 찬바람이 불기 시작하는 초가을부터 맛이 나는 추어탕은우수한 단백질과 칼슘 무기질이 풍부하여 초가을에 먹으면 여름내 더위로 잃은 원기를 회복 시켜준다 한다 뼈와 내장을 버리지 않고 통째로 삶은 국물에 건지를 넣고끓이므로 영영 손실이 적다는 숙취해소 에 탁월하며 당뇨병등으로 입이 말라 물을 많이 마셔서소변을 자주 보는 소갈을 풀어준다는 .... 신기하게도 여기 동네에서는추어탕 집에서 꼭 가자미 구이를 함께 주는 행복한 상차림 수림 추어탕 초대해준 회원 이 진해애서 제일 맛있는 추어탕 집이라 했는데집에 와서도 생각나는 맛이다 아.. 2026. 9. 6.
나만의 기력 회복제 하늘에 구름은 아름답게 피여나고 안전 문자는 폭염특보 발효야외 할 동 농작업 자제.....건강상태 수시 확인 폭염 속에서도 꽃은 피고 동글동글 호박은 자라고 누렇게 익어가는 호박가을이 오는 소리에 안전문자 무시하고뜨거운 햇살아래서 테니스 게임에 흠뻑 젖도록 땀 내고에어컨 바람맞고 땀 내고 에어컨 바람 이렇게 아름다운 날에 감기몸살인가 소화불량까지 수액 맞고 물리치료받고 다 소용이 없는 일 죽을 맛 콧물이 찔찔 기력 보충하러 어시장으로 가는데하늘은 왜 이리 예쁜지 어시장에 전어철이라 사람들이 벅적벅적 하다 문어 한 마리 사들고 와 푹 고와 마셨다 2026. 9. 5.
성주사 성주사 여고시절에 소풍 왔던 곳 역에서 내려 멀다고투덜대며 걸었던 길인데 지금은 마음이 고요해지는 길 같다 찻집도 있고 국가유산활용사업 프로그램 도 있다 사찰음식스님과 차담,,,,,,,,,,,,다양하다 예약을 해야하는지 궁금 배롱꽃이 반겨주고 템플 스테이 대형 코끼리와 곰 불교 상징동물로 사자. 코끼리. 용, 있는데사자는 부처님의 위엄과 용맹함을 상징하고용은 진리와 수호를 상징하며코끼리는 자비와 지혜를 상징한다고 한다코끼리는 크고 육중한 몸으로 느리고 조심스럽게 걸어가듯이수행자가 무거운 짐을 지고도 꾸준히 수행하는 모습을 상징한다고 한다 하얀 코끼리는 순수함과 진리의 상징으로 각별한 대우를 받는다고 한다사람들에게 긍정적인 에너지를 제공한다고 한다는 자비와 지혜긍정적 에너지 받아들고 .. 2026. 8. 24.
걷기 폰을 열자 며칠간 활동량이 적다는 알림 문구가 뜬다안전문자는 야외활동을 자제하라는데아침 일찍 드림로드 걷기에 나선 길 청룡사 사찰 까지만 올라볼 계획인데 등산로와 황톳길 숲향기 한번 당겨 보고 주말에 비가 와서 인지 길이 미끄럽다 조심조심 물 흐르는 소리 오르막길 청룡사는 포기하고드림로드길 밤송이들이 바람도 없다 "그저 걸음을 즐기라그게 걷는 것이다'라 하는데 "걸음을 잘 걷는 습관 한 가지가여러분의 운명을 바꿀 수 있습니다" 라 고도하는데80세가 넘어서도 또래보다 훨씬 빨리 걷는 노인은인지 기능 능력이 떨어질 위험이 절반 수준에 그친다는 연구결과가 있다는데....오늘은 내 다리가 말을 듣지 않아 그냥 1.5 km 만 걷고 돌아선다 왜 이 녀석은 이.. 2026. 8. 22.
노래로 충전한 하루 아침부터 깊이 파고드는 뜨거운 햇살오늘도 어김없이 폭염주의보는 날아들고야외활동 자제하라는 삼천포에서오늘부터 전어축제를 한다는데...눈앞에 전어는 왔다 갔다 하는데 더운 날씨라 발걸음이 쉽게 떨어지지 않는다 그냥 맨손체조 하고뒹군다 폰 잡고 인스타 유튜브 이리저리 돌리다 보니임영웅이 노래를 한다 노래를 잘하는 가수다 생각했지만 유난히 노래 가사들이 파고든다 ♬곱고 희던 고운 손으로넥타이를 매어 주던 때 어렴풋이 생각나오 여보 그때를 기억하오 ♬.......한라산이 눈앞레 보이던 제주 도남동 이 층집 옆지기 넥타이를 매어주던 그때 와이샤스를 매일 다려야 했던 지겹기도 했는데이제는...주름진 손.... 구글 지도를 찾아보니아직 그 집이 .. 2026. 8. 20.
명동항 서울 명동 거리가 아닌 여긴 진해 명동항 비 내리는 명동항에 줄지어 서있는 배들 배에 낚싯대 거치대가 여기 내려와서 본 풍경 중에 많은 사람들이 낚시를 하는 모습이다 이렇게 배를 타고 멀리 낚시를 나가는 것 같다언제 들은 통계에우리나라 취미중에 낚시 인구가 가장 많다는 삼포항에는 낚시 교육센터도 있는 것이 낚시의 맛 이 뭘까 손맛이라고도 했는데 긴 통발인것이장어 통말인다 지금이 전어철이 다가오는데뭐든 만선이면 좋겠다 우중에도 강태공님들숭어 전어 등등 다양하게 떡전어라 하는데가을전어보다 여름 전어가 뼈가 부드럽고 맛있다고 한다 나도 낚시해보고 싶다 비가 그칠 듯 말 듯 언젠가는 낚시 입문을 물속에 조개껍질.. 2026. 8. 19.

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